Extra Brede Gecarboniseerde Houten Massage Stok & Gua Sha Schraper

Houten massage stok, gecarboniseerd in temperaturen van 195 tot 250 graden Celcius. Vanwege dit proces geeft de stok een heerlijke sauna geur af. De stok is ongeveer 52 cm lang. Doordat elk exemplaar met de hand wordt gemaakt kan het zijn dat hij 1 tot 3 cm afwijkt. Deze massage stok heeft in totaal 8 bolletjes. Wat deze stok anders maakt dan onze andere stokken is dat hij vlak voordat de balletjes beginnen breder is. Hierdoor is hij gemakkelijker om vast te houden.

Deze massage stok heeft twee functies, hij dient namelijk als massage stok maar ook als gua sha schraper. Een kant bevat 8 houten bolletjes waardoor hij erg fijn is om te gebruiken in bijvoorbeeld een shiatsu of deeptissue massage. De bolletjes werken diep door in het lichaam. Je beweegt ermee over de rug, de benen, buik of armen. Naast deep tissue heeft het ook als werking om de lymfe te draineren. De andere kant heeft een aantal groeven waardoor hij ideaal is om te gebruiken als gua sha schraper.

Waarvoor gebruik je de houten massage stok?

Deze houten massagestok wordt gebruikt voor:

• Gua Sha
• Madero therapie (body shaping)
• Deep tissue massage
• Lymfedrainage
• Spierontspanning / behandeling van spierpijn
• Bestrijden van triggerpoints
• Het verbeteren van de doorbloeding
• Het verbeteren van de stofwisseling
• Losmaken van vetweefsel / vetophopingen
• Anti cellulitis
• Verstevigen van de huid
• Verbeteren van constipatie

Hoe gebruik je de houten massage stok?

In het algemeen: masseer en schraap van boven naar beneden. Schrapen doe je alleen één kant op dus niet op en neer. Dit zou voor het masseren wel kunnen maar eenzijdig is ook goed. Behandel elk lichaamsdeel 3 tot 5 minuten of tenzij je al eerder Sha ziet ontstaan dan kan je eerder stoppen. Voor het masseren van de ledematen geldt, masseer het onderste deel van de ledematen ook altijd omhoog om de energie binnen te houden.
Gebruik altijd een geleider zoals een olie of crème om de huid te beschermen.

Voor de rug: gebruik eerst de massagestok met de bolletjes om de huid op te warmen. Je beweegt de stok van boven naar beneden. Vervolgens ga je schrapen met de schraapzijde van de stok.

Voor de schouders en hals: Masseer weer van boven naar beneden en van binnen naar buiten voor de schouders, doe dit langzaam en met niet te veel kracht/druk. Vervolgens kan je dit deel schrapen. De zachte beweging helpt om de lymfestroom en doorbloeding te verbeteren. Voor de schouders en hals hebben we een andere houten massage stok die beter met dit gebied correspondeert vanwege de vorming van de stok. Deze is specifiek bedoeld voor het hoofd en de schouders.

Voor de buik: neem het navel als middelpunt. Gebruik weer eerst de massagestok met de bolletjes om de huid wat op te warmen. Vervolgens ga je schrapen met de stok. Je masseert / schraapt altijd van boven naar beneden vanaf het middelpunt. Indien je last hebt van constipatie dien je al verbetering te merken na 3 dagen, dagelijks 3 tot 5 minuten.

Voor de benen: Masseer weer eerst totdat de huid is opgewarmd met de massagestok. Vervolgens schraap je vanaf de knie omlaag met de stok. Bij spataderen is dit niet aan te raden. Bij oedeem dien je helemaal tot aan de voeten te gaan om bloedcirculatie te verbeteren.

Wat is het voordeel van deze houten schrapers ten opzichte van edelsteen schrapers?

Het voordeel van deze houten schrapers ten opzichte van kleine edelstenen schrapers is dat je snel een groot oppervlakte bereikt. De groeven in de stokken zorgen voor een extra goede druk wat benodigd is bij Gua Sha massage. De massagestok heeft als voordeel dat er bolletjes op zitten verwerkt die zorgen voor extra druk bij de massage. Dit hebben onze bamboe massage stokken niet.

Bewaar deze houten massage set op een droge plaats en vermijd langdurige blootstelling aan de zon en hoge temperaturen.