Gua Sha versus IASTM: verschillen, overeenkomsten en de juiste keuze
Wat is het verschil tussen Gua Sha en IASTM? Vergelijk achtergrond, tools, techniek, huidreacties, doelen en toepassingen in wellness en fysiotherapie.
IASTM als onderdeel van een breder behandelplan
IASTM werkt het sterkst als onderdeel van een breder behandelplan. Lees hoe onderzoek, uitleg, hands-on behandeling, oefening en trainingsopbouw samenkomen.
Waarvoor wordt IASTM gebruikt? Doelen, lichaamszones en praktische toepassingen
Waarvoor kun je IASTM inzetten? Lees over behandeldoelen, lichaamszones, sportmassage, mobiliteit en de grenzen van instrumentondersteunde behandeling.
Hoe verloopt een IASTM-behandeling? Van intake tot hertest
Ontdek stap voor stap hoe een professionele IASTM-behandeling verloopt: intake, onderzoek, toolkeuze, dosering, hertest, oefeningen en nazorg.
Wat is IASTM?
Wat is IASTM en hoe wordt het toegepast? Lees over tools, technieken, behandeldoelen, veiligheid en de plaats van IASTM binnen fysiotherapie en sportmassage.
Afvalstoffen uit de organen afvoeren
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) integreren yin-organen met yang-organen en hebben ze zo een invloed op elkaar. Bij het werken met bijvoorbeeld Gua Sha het belangrijk om deze onderlinge relatie te kennen. Je kan hierdoor het resultaat van de behandeling aanzienlijk vergroten. Organen die met elkaar integreren De organen die met elkaar […]
Kantoorwerk en stretchen
Beweging en dan met name stretchen is belangrijk. Iedereen heeft dit weleens gehoord maar toch bewegen we in Nederland vaak te weinig. Met name voor mensen die kantoorwerk doen kan dit een probleem zijn. In het begin merk je hier weinig van maar naarmate de jaren verstrijken zullen er steeds meer problemen gaan opspelen. Lage […]
30 dagen stretchen
Stretchen is belangrijk om ons lichaam gezond te houden. We voorkomen hiermee dat onze spieren vast gaan zitten en we pijn krijgen. Daarnaast helpt stretchen ook om blessures te voorkomen, zowel voor als na een training. Zoals sommige van jullie wellicht weten heb ik zelf ook veel pijn gehad in mijn rug, borst en linkerarm. […]
Gevoelloze voeten, een veelvoorkomend probleem bij mensen na het 50ste levensjaar
Gevoelloze voeten is een klacht die veel voorkomt bij mensen na het 50ste levensjaar. We hebben het dan niet alleen over gevoelloze voeten maar ook over een gevoelsverandering (gevoelloosheid, trillingen of zelfs een branderig gevoel) in de voeten, handen en onderbenen. Deze klacht kan door meerdere onderliggende problemen worden veroorzaakt. Het is daarom altijd verstandig […]
Wat moet je doen als je last hebt van gevoelloze voeten?
Wat gevoelloze voeten zijn heb je al kunnen lezen in de blog “Gevoelloze voeten, een veelvoorkomend probleem bij mensen na het 50ste levensjaar”. Nu wil je natuurlijk weten wat je kunt doen als je hier last van hebt. Ten eerste is het natuurlijk belangrijk om een huisarts te raadplegen zodat hij/zij de achterliggende problemen kan […]
