Gezichtscupping: complete gids

Gezichtscupping is een zachte massagetechniek waarbij kleine cups een lichte onderdruk op de huid creëren. De huid en het oppervlakkige onderhuidse weefsel worden voorzichtig in de cup getrokken. Vervolgens wordt de cup meestal rustig over het gezicht bewogen.

De techniek wordt ook facial cupping of vacuümmassage van het gezicht genoemd. Ze verschilt duidelijk van intensieve lichaamscupping. Bij het lichaam kunnen grotere cups soms langere tijd op één plaats blijven staan. Op het gezicht wordt met veel minder vacuüm gewerkt en blijft de cup in beweging.

Donkere ronde cuppingplekken, blauwe plekken en puntbloedinkjes zijn bij een zorgvuldig uitgevoerde gezichtsbehandeling niet het doel.

Hoe werkt een gezichtscup?

Een cup vormt een tijdelijke luchtdichte aansluiting op een met olie of serum ingesmeerde huid. Door in een siliconen cup te knijpen of de ballon van een glazen cup te bedienen, wordt een deel van de lucht verwijderd. Wanneer de cup wordt losgelaten, ontstaat onderdruk.

Deze trekkracht:

• tilt de huid tijdelijk iets op;
• geeft een mechanische prikkel aan huid en oppervlakkig weefsel;
• kan tijdelijke roodheid en warmte veroorzaken;
• maakt een glijdende vacuümmassage mogelijk;
• kan als ontspannend worden ervaren.

De huid hoort slechts licht omhoog te komen. Sterke zuigkracht levert op het gezicht geen aantoonbaar beter resultaat op en vergroot de kans op bloeduitstortingen en irritatie.

Waarvoor wordt gezichtscupping gebruikt?

Gezichtscupping wordt onder meer toegepast binnen:

• ontspannende gezichtsbehandelingen;
• een korte zelfzorgroutine;
• massage van wangen, kaaklijn en voorhoofd;
• verzorging van een vermoeide uitstraling;
• massage bij een gespannen gevoel rond kaak en slapen;
• combinaties met manuele gezichtsmassage of Gua Sha.

Sommige mensen ervaren hun gezicht na afloop als warmer, zachter of minder gespannen. Dat is een persoonlijke ervaring en geen bewijs dat een medische aandoening is behandeld.

Claims dat gezichtscupping rimpels permanent verwijdert, vet oplost, collageen aantoonbaar sterk verhoogt of het gezicht blijvend lift, zijn onvoldoende onderbouwd.

Tijdelijke effecten op het uiterlijk

Direct na de behandeling kan de huid iets rozer of voller lijken. Mogelijke verklaringen zijn:

• tijdelijke vaatverwijding;
• oppervlakkige vochtverplaatsing;
• ontspanning van gespannen gezichtsspieren;
• olie of serum op de huid;
• tijdelijke zwelling door te veel vacuüm.

Deze veranderingen zijn niet hetzelfde als structurele huidverjonging. Een rustige behandeling hoort geen langdurige zwelling te veroorzaken.

Siliconen gezichtscups

Siliconen cups zijn flexibel en eenvoudig te bedienen. Door de cup licht in te knijpen bepaal je hoeveel onderdruk ontstaat.

De siliconen vacuüm gezichtscup maat S is geschikt voor bredere zones zoals:

• wangen;
• kaaklijn;
• voorhoofd;
• zijkant van het gezicht;
• delen van de hals.

Voor kleine gebieden is er de XS siliconen gezichtscup. Deze is nauwkeuriger inzetbaar rond neus, mond en de benige rand van de oogkas.

De siliconen gezichtscupset bevat twee S- en twee XS-cups. Daardoor kan per gezichtszone een passend formaat worden gekozen.

Glazen gezichtscups

Glazen cups met een rubberen ballon voelen steviger aan. Door in de ballon te knijpen en de cup op de huid te plaatsen, ontstaat onderdruk.

Voordelen zijn:

• het weefsel is door het glas zichtbaar;
• de cup vervormt niet;
• verschillende maten kunnen gericht worden ingezet;
• een glad glazen oppervlak is goed te controleren op resten.

De complete set met getinte glazen cups bevat vier cups met diameters van ongeveer 1,5, 2,5, 3,5 en 5,5 centimeter. Niet iedere maat is voor iedere gezichtszone bedoeld. De grootste cup kan voor veel gezichten te breed zijn en past eerder bij grotere lichaamsgebieden.

Siliconen of glas?

De beste keuze hangt af van ervaring, behandelzone, gewenste grip en reinigingsmogelijkheden.

Welke maat gebruik je?

Voor brede zones wordt doorgaans een grotere gezichtscup gebruikt. Voor kleine of sterk gebogen gebieden is een precisiecup beter controleerbaar.

Gebruik nooit een cup op het bewegende ooglid of rechtstreeks over het oog.

Hoe verloopt een behandeling?

Een professionele behandeling bestaat globaal uit:

1. intake en controle van de huid;
2. uitleg en toestemming;
3. reinigen van gezicht, handen en cups;
4. aanbrengen van een passend glijmiddel;
5. testen van minimale zuigkracht;
6. rustige banen over de gekozen zones;
7. tussentijdse controle van kleur en comfort;
8. afronding en verwijderen van overtollig product;
9. nazorgadvies.

De exacte route kan worden aangepast aan huid, gezichtsvorm en behandeldoel. Er bestaat geen verplicht schema dat voor iedereen geschikt is.

Gezichtscupping thuis

Voor thuisgebruik is minimale zuigkracht het belangrijkste uitgangspunt. Knijp een siliconen cup slechts een beetje in en zet hem onmiddellijk in beweging.

Werk bijvoorbeeld:

• vanaf het midden van de kin richting oor;
• vanaf de neus over de wang naar buiten;
• vanuit het midden van het voorhoofd naar de zijkant;
• langs de kaaklijn, zonder hard op het kaakbot te trekken.

Ondersteun de huid met de vrije hand. Voer per baan slechts enkele rustige herhalingen uit.

Welk glijmiddel gebruik je?

Een gezichtscup moet zonder haperen bewegen. Gebruik daarom een product dat:

• voldoende glijdt;
• geschikt is voor het gezicht;
• niet direct volledig intrekt;
• geen sterke irritatie veroorzaakt;
• niet in de ogen loopt;
• door de gebruiker goed wordt verdragen.

Een waterig serum kan te snel opdrogen. Een zeer dikke crème kan juist plakkerig worden. Een eenvoudige gezichtsolie of massageproduct met voldoende glijduur is vaak beter controleerbaar.

Test een nieuw product eerst op een klein huidgebied.

Belangrijke basisregels

• Begin met minimale onderdruk.
• Houd de cup bij glijdende cupping in beweging.
• Gebruik voldoende glijmiddel.
• Ondersteun losse of gevoelige huid.
• Werk niet over actieve ontstekingen.
• Gebruik kleinere cups rond kleine zones.
• Controleer de huid na enkele banen.
• Stop bij pijn, bloeduitstortingen of puntbloedinkjes.
• Geef de huid na afloop rust.

Wanneer geen gezichtscupping?

Behandel niet over:

• wondjes;
• actieve koortslip;
• huidinfecties;
• pijnlijke ontstekingen;
• ernstige zonnebrand;
• verse littekens;
• onverklaarde zwellingen;
• kapotte of nattende huid;
• verse blauwe plekken.

Extra overleg is nodig bij bloedverdunners, kwetsbare vaten, recente injectables, cosmetische ingrepen, laser, microneedling, chemische peelings en operaties in het gezicht.

Veelgestelde vragen

Doet gezichtscupping pijn?

Een zachte behandeling hoort niet pijnlijk te zijn. Een lichte trekkracht kan voelbaar zijn, maar scherpe of brandende pijn is een stopteken.

Krijg je blauwe plekken?

Dat hoort bij een normale gezichtsbehandeling niet het doel te zijn. Blauwe plekken wijzen meestal op te veel vacuüm, stilstaan of te veel herhalingen.

Hoe vaak kun je gezichtscupping doen?

Er bestaat geen universeel schema. Begin bijvoorbeeld met één of twee korte momenten per week en beoordeel de huidreactie. Behandel niet opnieuw zolang de huid gevoelig of verkleurd is.

Kan gezichtscupping rimpels verwijderen?

Permanente verwijdering van rimpels is niet aangetoond. Tijdelijke veranderingen in roodheid, vocht en spierspanning kunnen het uiterlijk kort beïnvloeden.

Verder lezen

• Wat doet gezichtscupping met de huid?
• Siliconen of glazen gezichtscups?
• Welke maat gezichtscup kies je?
• Gezichtscupping zelf doen
• Veiligheid en contra-indicaties
• Terug naar de encyclopedie

Deze informatie is educatief en vervangt geen diagnose of persoonlijk advies van een bevoegde zorgverlener.

Yvet

Yvet

Yvet is masseuse en medeoprichter van Massage Fabriek. Je kan hier meer lezen.