Beweging en dan met name stretchen is belangrijk. Iedereen heeft dit weleens gehoord maar toch bewegen we in Nederland vaak te weinig. Met name voor mensen die kantoorwerk doen kan dit een probleem zijn. In het begin merk je hier weinig van maar...
read more
Stretchen is belangrijk om ons lichaam gezond te houden. We voorkomen hiermee dat onze spieren vast gaan zitten en we pijn krijgen. Daarnaast helpt stretchen ook om blessures te voorkomen, zowel voor als na een training. Zoals sommige van jullie...
read more
Wat gevoelloze voeten zijn heb je al kunnen lezen in de blog “Gevoelloze voeten, een veelvoorkomend probleem bij mensen na het 50ste levensjaar”. Nu wil je natuurlijk weten wat je kunt doen als je hier last van hebt. Ten eerste is het...
read more
Hyperlipidemie is vaak een gevolg van een langdurig verkeerde levensstijl. Je kan dan ook niet verwachten dat het probleem met een wonderpil is op te lossen. Gelukkig kan je veel zelf doen om klachten bij hyperlipidemie te verminderen. Gedane...
read more
De Agnistambhasana wordt in het Nederlands vertaald als de dubbele duif houding. Soms wordt de asana ook wel vertaald als de enkel tot knie houding. Agni betekend in het Sanskriet vuur. Stambh betekend standbeeld in het Sanskriet. In het Engels...
read more
De Vajrasana variation on toes wordt in het Nederlands vertaald als de bliksemhouding of diamanthouding variatie met de tenen. Vajr betekend in het Sanskriet bliksemschicht of diamand, vandaar de vertaling. Soms wordt hij ook nog weleens de teen...
read more
De Baddha Konasana wordt in het Nederlands vertaald als de vlinder of de gebonden hoek. Baddha betekend in het Sanskriet gebonden. Kona betekend hoek. Asana betekend houding. De Engelse vertaling van deze asana is the butterfly pose
read more
De Bananasana wordt in het Nederlands vertaald als de banaan of als de liggende halve maan. De Engelse vertaling van deze asana is the Banana pose
read more
Uttana betekend in het Sanskriet intense strekking, opgerekt, uitstrekkend of recht. Shishosa betekend jonge hond of puppy. Asana betekend houding. Soms wordt deze houding ook wel vertaald als Anahatasana. De Engelse vertaling van deze asana is...
read more
De Balasana wordt in het Nederlands vertaald als de kind-houding. Bala betekend in het Sanskriet kind. Asana betekend houding. De Engelse vertaling van deze asana is the child’s pose. De Balasana is vermoedelijk de meest bekende yoga houding...
read more
De Paschimottanasana wordt in het Nederlands vertaald als de zittende voorover buiging. Soms wordt hij ook vertaald als intense strekking van het Westen. Paschima betekend in het Sanskriet westen, achterkant van het lichaam, rug. Asana betekend...
read more
De Gomukhasana wordt in het Nederlands vertaald als de koeienkop houding. Go betekend in het Sanskriet koe, Mukha betekend gezicht en Asana betekend houding. De Engelse vertaling van deze asana is the cow face pose. In de yin yoga wordt de...
read moreThemeREX © 2026 All Rights Reserved
Massage Fabriek | Vliehors 25 | 8223 CZ | Lelystad | 06-54985511 | info@massagefabriek.nl | KvK: 78701996 | Btw-id: NL861500179B01 | Realisatie: Websoep.nl