Kantoorwerk en stretchen
Beweging en dan met name stretchen is belangrijk. Iedereen heeft dit weleens gehoord maar toch bewegen we in Nederland vaak te weinig. Met name voor mensen die kantoorwerk doen kan
Lees verderLees verder
30 dagen stretchen
Stretchen is belangrijk om ons lichaam gezond te houden. We voorkomen hiermee dat onze spieren vast gaan zitten en we pijn krijgen. Daarnaast helpt stretchen ook om blessures te voorkomen,
Lees verderLees verder
Wat moet je doen als je last hebt van gevoelloze voeten?
Posted by Yvet
1018 Views
Wat gevoelloze voeten zijn heb je al kunnen lezen in de blog “Gevoelloze voeten, een veelvoorkomend probleem bij mensen na het 50ste levensjaar”. Nu wil je natuurlijk weten wat je
Lees verderLees verder
Wat kan jij zelf doen om klachten bij hyperlipidemie te verminderen
Hyperlipidemie is vaak een gevolg van een langdurig verkeerde levensstijl. Je kan dan ook niet verwachten dat het probleem met een wonderpil is op te lossen. Gelukkig kan je veel
Lees verderLees verder
De Agnistambhasana oftewel de dubbele duif houding
Posted by Yvet
2099 Views
De Agnistambhasana wordt in het Nederlands vertaald als de dubbele duif houding. Soms wordt de asana ook wel vertaald als de enkel tot knie houding. Agni betekend in het Sanskriet vuur. Stambh betekend standbeeld in het Sanskriet. In het Engels...
Lees verderLees verder
De Vajrasana variation on toes of te wel de bliksemhouding variatie met de tenen
Posted by Yvet
1611 Views
De Vajrasana variation on toes wordt in het Nederlands vertaald als de bliksemhouding of diamanthouding variatie met de tenen. Vajr betekend in het Sanskriet bliksemschicht of diamand, vandaar de vertaling. Soms wordt hij ook nog weleens de teen...
Lees verderLees verder
De Baddha Konasana oftewel de vlinder houding
Posted by Yvet
12273 Views
De Baddha Konasana wordt in het Nederlands vertaald als de vlinder of de gebonden hoek. Baddha betekend in het Sanskriet gebonden. Kona betekend hoek. Asana betekend houding. De Engelse vertaling van deze asana is the butterfly pose
Lees verderLees verder
De Bananasana of te wel de Banaanhouding
Posted by Yvet
3078 Views
De Bananasana wordt in het Nederlands vertaald als de banaan of als de liggende halve maan. De Engelse vertaling van deze asana is the Banana pose
Lees verderLees verder
De Uttana Shishosana oftewel de gestrekte jonge hond houding
Posted by Yvet
3526 Views
Uttana betekend in het Sanskriet intense strekking, opgerekt, uitstrekkend of recht. Shishosa betekend jonge hond of puppy. Asana betekend houding. Soms wordt deze houding ook wel vertaald als Anahatasana. De Engelse vertaling van deze asana is...
Lees verderLees verder
De balasana oftewel de kind-houding
Posted by Yvet
1967 Views
De Balasana wordt in het Nederlands vertaald als de kind-houding. Bala betekend in het Sanskriet kind. Asana betekend houding. De Engelse vertaling van deze asana is the child’s pose. De Balasana is vermoedelijk de meest bekende yoga houding...
Lees verderLees verder
De Paschimottanasana oftewel de zittende voorover buiging
Posted by Yvet
2638 Views
De Paschimottanasana wordt in het Nederlands vertaald als de zittende voorover buiging. Soms wordt hij ook vertaald als intense strekking van het Westen. Paschima betekend in het Sanskriet westen, achterkant van het lichaam, rug. Asana betekend...
Lees verderLees verder
Gomukhasana oftewel de koeienkop houding
Posted by Yvet
5918 Views
De Gomukhasana wordt in het Nederlands vertaald als de koeienkop houding. Go betekend in het Sanskriet koe, Mukha betekend gezicht en Asana betekend houding. De Engelse vertaling van deze asana is the cow face pose. In de yin yoga wordt de...
Lees verderLees verder
