Welke soorten acupressuurtools zijn er?
Posted by Yvet
Bekijk alle soorten acupressuurtools: stokjes, pennen, paddenstoelen, kammen en Gua Sha-tools. Lees waarvoor iedere vorm geschikt is.
read more
Acupressuur versus acupunctuur, shiatsu, reflexologie en triggerpointsAcupressuur-Ayurveda-en-marmapunten
Posted by Yvet
Wat is het verschil tussen acupressuur, acupunctuur, shiatsu, reflexologie en triggerpointmassage? Vergelijk theorie, techniek en toepassingen.
read more
Acupressuur, Ayurveda en marmapunten
Posted by Yvet
Ontdek de overeenkomsten en verschillen tussen acupressuur, Ayurveda en de 107 marmapunten. Met uitleg over prana, olie en veilige toepassing.
read more
Acupressuur binnen Traditional Chinese Medicine (TCM)
Posted by Yvet
Begrijp hoe acupressuur binnen TCM wordt toegepast. Lees over Qi, meridianen, Yin en Yang, vijf fasen en verantwoorde puntselectie.
read more
Wat zijn acupressuurpunten en meridianen?
Posted by Yvet
Leer wat acupressuurpunten en meridianen zijn, hoe punten worden benoemd en gelokaliseerd en hoe de traditionele en moderne uitleg verschillen.
read more
Acupressuur: complete gids over drukpunten, werking en zelfbehandeling
Posted by Yvet
Ontdek wat acupressuur is, hoe drukpunten worden gebruikt en hoe je veilig begint. Met uitleg over TCM, Ayurveda, tools en zelfbehandeling.
read moreTriggerpointbal voor sport, warming-up en herstel
Posted by Yvet
Gebruik een triggerpointbal verstandig vóór of na het sporten. Met korte routines voor warming-up en herstel en uitleg over wat onderzoek wel en niet laat zien.
read morePindabal of duobal gebruiken voor rug en nek
Posted by Yvet
Leer hoe je een pindabal of duobal veilig gebruikt langs de bovenrug en bij de nekbasis. Met oefeningen, maatadvies en duidelijke waarschuwingen.
read moreTriggerpointbal voor voeten en voetzolen
Posted by Yvet
Zo gebruik je een triggerpointbal veilig onder de voeten. Met oefeningen voor de voetzool, dosering, keuze van de bal en belangrijke waarschuwingen.
read moreTriggerpointbal voor benen, kuiten en hamstrings
Posted by Yvet
Ontdek veilige oefeningen met een triggerpointbal voor kuiten, hamstrings en bovenbenen. Inclusief dosering, sportgebruik en belangrijke aandachtspunten.
read moreTriggerpointbal voor onderrug, billen en heupen
Posted by Yvet
Leer hoe je een triggerpointbal veilig gebruikt bij de bil- en heupspieren. Met oefeningen en belangrijke waarschuwingen voor de onderrug.
read moreTriggerpointbal voor nek, schouders en bovenrug
Posted by Yvet
Gebruik een triggerpointbal veilig voor gespannen schouders en bovenrug. Met oefeningen tegen de muur en aandacht voor nek, schouderblad en veiligheid.
read more
