coca cola cans beside pizza

Afvalstoffen uit de organen afvoeren

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) integreren yin-organen met yang-organen en hebben ze zo een invloed op elkaar. Bij het werken met bijvoorbeeld Gua Sha het belangrijk om deze onderlinge relatie te kennen. Je kan...

read more
female office worker relaxing with feet on table

Kantoorwerk en stretchen

Beweging en dan met name stretchen is belangrijk. Iedereen heeft dit weleens gehoord maar toch bewegen we in Nederland vaak te weinig. Met name voor mensen die kantoorwerk doen kan dit een probleem zijn. In het begin merk je hier weinig van maar...

read more

30 dagen stretchen

Stretchen is belangrijk om ons lichaam gezond te houden. We voorkomen hiermee dat onze spieren vast gaan zitten en we pijn krijgen. Daarnaast helpt stretchen ook om blessures te voorkomen, zowel voor als na een training. Zoals sommige van jullie...

read more
food healthy wood nature

De 8 Gua Sha schraapmethodes

Er zijn diverse schraapmethodes die je kan toepassen bij een Gua Sha behandeling. De technieken zijn onder te verdelen in versterkende en reducerende methodes. De reducerende methodes worden met name toegepast bij mensen die een stevige...

read more
tired woman lying on bench in park

Hyperlipidemie: een teveel aan bloedvet

Wanneer er zich een teveel aan bloedvet in ons lichaam bevindt dan betekend dit dat er teveel afvalstoffen in ons bloed zitten. Dit leidt tot een disbalans in de metabolisme van ons bloed waardoor de opname van de lipiden (vetten), cholesterol en...

read more
woman in white scrub suit wearing blue face mask

Hoe kan je met Gua Sha bloedvet verminderen?

Gua Sha is een methode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) waarmee je met een schraper het bloed zuivert. Het is een effectieve methode om bloedvet te verminderen. Door het schrapen over de huid verwijder je afvalstoffen en...

read more
ideal bancontact paypal apple pay klarna