✓ Gratis verzending vanaf €100,- | ✓ Verzending binnen 2 werkdagen | ★★★★★ op Google Reviews
black woman in pain on couch

De dikke darm meridiaan

De dikke darm meridiaan wordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) de Shou Yang Ming genoemd. De engelse afkorting voor de dikke darm meridiaan is LI. Deze meridiaan begint bij duimzijde van de wijsvinger. Hij gaat vanaf daar via de laterale zijde (buitenzijde) van de arm omhoog naar de bovenzijde van de schouder. Vervolgens loopt de meridiaan via de hals tot naast de neusvleugel.
Dikke darm meridiaan
Volgens de TCM is de Shou Yang Ming een yang-meridiaan en behoort hij tot het element metaal. Volgens de Chinese orgaanklok is de Shou Yang Ming het meest actief tussen 05.00 en 07.00 in de ochtend.

De functie van de dikke darm is het onttrekken van vocht en zouten uit de voedselresten die de dunne darm niet heeft onttrokken.

Klachten van de dikke darm meridiaan

Wanneer de dikke darm meridiaan verstoord is kan je de volgende klachten ervaren:

  • Pijn in de borst
  • Neusklachten
  • Problemen met het gebit
  • Keelklachten
  • Darm klachten
  • Schouderklachten
  • Huidklachten
  • Pessimisme
  • Geslotenheid
  • Moeite met loslaten
  • Verdriet / bedroefdheid

Deze verstoring in de dikke darm meridiaan kan je oplossen door op de energiepunten (acupunten) te werken. Deze acupunten kan je vinden op de plekken waar de dikke darm meridiaan aan de oppervlakte van het lichaam loopt. In totaal zijn er 20 acupunten die gebruikt kunnen worden om op de dikke darm meridiaan te werken. Deze acupunten hebben de namen LI1 t/m LI20 die je op alle acupunctuur kaarten kan terugvinden. Daarnaast hebben ze natuurlijk nog hun eigen benamingen in de verschillende talen. Je kan deze terugvinden in de acupunt tabel.

Therapievormen bij een verstoring in de dikke darm meridiaan

Therapievormen die kunnen helpen bij het opheffen van verstoringen in de dikke darm meridiaan zijn:

  • Gua Sha
  • Moxa
  • Chinese drukpuntmassage
  • Acupunctuur
  • Voetreflexologie
  • Thaise massage
  • Shiatsu massage

Oefeningen bij een verstoring van de dikke darm meridiaan

Daarnaast is het aan te raden om bewegingsleren te gaan beoefenen zoals Yoga en Qi Gong. Deze bewegingsleren zijn beide bedoeld om de qi-stroming te verbeteren. Wanneer je dit voor een langere tijd beoefent zal je zien dat verstoringen in de meridianen vanzelf weggaan.

Specifieke yoga oefeningen die je kan doen bij een verstoring in het dikke darm meridiaan zijn:

Het beste zou zijn om al deze yoga oefeningen aan te houden voor 3 tot 5 minuten. De stretch zal op deze manier extra diep doorwerken op de meridianen. Je kan al deze oefeningen vinden op YouTube wanneer je gericht zoekt op de namen van de oefeningen. Gebruik altijd hulpmiddelen waar nodig.

Meditatie bij een verstoring in de meridianen

Daarnaast is mediteren ook een belangrijke factor om de verstoring in de dikke darm meridiaan te verhelpen. Meditatie zorgt voor rust en een kalmte. Dit zorgt ervoor dat bedroefdheid en verdriet verminderen en we beter los kunnen laten. Deze vastzittende emoties zijn, zoals hierboven is beschreven, ook een uiting van een verstoring in de dikke darm meridiaan. Echter werkt het twee kanten op. Naast dat dit een teken is dat er een verstoring is in het dikke darm meridiaan is het ook een oorzaak van een verstoring in de dikke darm meridiaan.

Yvet

Yvet

Yvet is masseuse en medeoprichter van Massage Fabriek. Je kan hier meer lezen.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ideal bancontact paypal apple pay klarna