Spondylose is degeneratie, slijtage of artrose van de wervelkolom. Dit komt vaak voor bij de nek en wordt dan cervicale spondylose genoemd. In deze blog zullen we in gaan op deze specifieke vorm van spondylose.
Wat is de oorzaak van cervicale spondylose?
De belangrijkste oorzaak is ouderdom. Hoe ouder we worden hoe brozer onze botten worden. De tussenwervelschijven van de wervelkolom worden droger en dunner. Het percentage water in het kraakbeen neemt af. Om de wervelkolom sterker te maken maakt het lichaam botweefsel aan op de plekken waar slijtage heeft plaats gevonden. Dit botweefsel gaat vervolgens op zenuwen drukken wat zorgt voor pijn, tintelingen of gevoelloosheid.
Ouderdom is niet de enige oorzaak van spondylose. Spondylose komt namelijk ook bij jonge mensen voor. Dit kan zijn vanwege een ongeval of een aangeboren afwijking maar ook door een verkeerde lichaamshouding.
Wat zijn veelvoorkomende klachten bij cervicale spondylose:
Klachten die je kan ervaren bij cervicale spondylose zijn:
- Pijn in de nek;
- Schouderpijn (uitstraling van de nek);
- Pijn in de armen (uitstraling van de nek);
- Beperkte beweegmogelijkheden van de nek;
- Gevoelloosheid in de armen;
- Verminderde kracht in de armen.
Vaak worden deze klachten erger bij vermoeidheid en kou. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) zijn de elementen kou en vocht vaak de reden van gewrichtsklachten. Vaak zijn de klachten in de zomer ook een stuk minder dan in de winter. Dit komt omdat de elementen kou en vocht in de winter een stuk meer aanwezig zijn dan in de zomer
Hoe kan je cervicale spondylose behandelen?
Je kan cerviale spondylose op verschillende manieren behandelen. Je kan dit doen met:
- NSAID pijnstillers zoals ibuproven, diclofenac en naproxen om de ontsteking te verminderen
- oefeningen
- een operatie
- Gua Sha of andere methodes uit de traditionele chinese geneeskunde.
In deze blog hebben we uitgewerkt hoe je Cervicale Spondylose zelf met de Gua Sha methode kan behandelen.
Indien je meer wilt lezen over gewrichtsproblemen volgens de tcm dan kan je de blogs “Gewrichtspijn” en Verbeteren van gewrichtsklachten volgens de TCM lezen.
Yvet
Yvet is masseuse en medeoprichter van Massage Fabriek. Je kan hier meer lezen.
