✓ Gratis verzending vanaf €100,- | ✓ Verzending binnen 2 werkdagen | ★★★★★ op Google Reviews
photo of woman sitting on rock

De Miltmeridiaan

De Miltmeridiaan wordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) de Zu Tai Yin genoemd. Tot SP afgekort in het Engels. Deze meridiaan begint aan het uiteinde van de grote teen en loopt via de binnenzijde van het been omhoog, via de buik en borst en eindigt bij de oksel.
Miltmeridiaan
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM) is de Zu Tai Yin een yin-meridiaan en behoort hij tot het element aarde. Volgens de Chinese orgaanklok is de Zu Tai Yin het meest actief tussen 09.00 en 11.00 uur in de ochtend.

De Milt heeft als functie het op juiste wijze transformeren en transporteren. Net zoals bij de maag gaat het hierbij niet alleen om het transformeren en transporteren van voedsel maar ook om het transformeren en transporteren van emoties en gedachten.

Klachten bij een verstoring in de Miltmeridiaan

Wanneer de Miltmeridiaan verstoord is kan je de volgende klachten ervaren.

  • Spijsverteringsklachten
  • Oedeemvorming
  • Hartklachten
  • Gewrichtsklachten
  • Piekeren

De verstoring in de Miltmeridiaan kan je oplossen door op de acupunten te werken. Deze acupunten kan je vinden op de plekken waar de Miltmeridiaan aan de oppervlakte van het lichaam loopt. Via de acupunten kan je de Qi beïnvloeden. In totaal zijn er 21 acupunten die gebruikt kunnen worden om op de Miltmeridiaan te werken.
Deze acupunten hebben de namen SP1 t/m SP21 die je op alle acupunctuur kaarten kan terugvinden. Daarnaast hebben ze natuurlijk nog hun eigen benamingen in de verschillende talen. Je kan deze terugvinden in de acupunt tabel.

Therapievormen bij een verstoring

Therapievormen die kunnen helpen bij het opheffen van verstoringen in de Miltmeridiaan zijn:

  • Gua Sha massage
  • Acupunctuur
  • Moxa
  • Chinese drukpuntmassage
  • Thaise yoga massage
  • Voet / hand reflexologie
  • Shiatsu massage

Oefeningen bij een verstoring in de Miltmeridiaan

Het is aan te raden om bewegingsleren te gaan beoefenen zoals Yoga en Qi Gong. Deze bewegingsleren zijn beide bedoeld om de Qi-stromen te verbeteren. Wanneer je dit voor een langere tijd beoefent zal je zien dat verstoringen in de meridianen vanzelf weggaan.

Specifieke yoga oefeningen die je kan doen bij een verstoring in de Miltmeridiaan zijn:

  • Saddle pose
  • Dragonfly houding / liggende dragonfly tegen de muur
  • Baddha Konasana
  • Frog houding
  • Dragon houding

Het beste zou zijn om al deze yoga oefeningen aan te houden voor 3 tot 5 minuten. De stretch zal op deze manier extra diep doorwerken op de meridianen. Je kan al deze oefeningen vinden op YouTube wanneer je gericht zoekt op de namen van de oefeningen. Gebruik altijd hulpmiddelen waar nodig.

Meditatie bij een verstoring in de Miltmeridiaan

Daarnaast is mediteren ook een belangrijke factor om de verstoring in de Miltmeridiaan te verhelpen. Meditatie zorgt voor rust. Het stopt piekergedrag. Deze emotie is, zoals hierboven is beschreven, ook een uiting van een verstoring in de Miltmeridiaan. Echter werkt het twee kanten op. Naast dat dit een teken is dat er een verstoring is in het Miltmeridiaan is het ook een oorzaak van een verstoring in de Miltmeridiaan.

Yvet

Yvet

Yvet is masseuse en medeoprichter van Massage Fabriek. Je kan hier meer lezen.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ideal bancontact paypal apple pay klarna